Programm
Chen Tai Chi Chuan
Die traditionelle chinesische Kampfkunst Chen Tai Chi Chuan besteht aus vier zentralen Bereichen:
- Bewegungsabfolgen (Taolu)
- Waffenhandhabung (Wuqi)
- Partnerübungen (Tuishou)
- Selbstverteidigung (Fang Shen Shou)
Nach einer kostenfreien Chen Tai Chi Chuan Einführungsstunde können Sie gerne am wöchentlichen Anfängerunterricht für die Bewegungsfolgen (Taolu) teilnehmen.
Mit unserem Angebot richten wir uns an Anfänger und Fortgeschrittene die mit Hilfe der alten chinesischen Lehren Entspannung, Kraft und neue Lebensenergie finden möchten.
Qi Gong
Die Entspannungsübungen des Qi Gong bieten drei verschiedene Schwerpunkte:
- Stehübungen (Zhan Zhuang Neigong)
- spiralförmige Körperbewegungen (Chan Si Gong)
- sanftes Dehnen (Taiji Dao Yin)
Wenn Sie nach einer kostenfreien Qi Gong Einführungsstunde Gefallen an der traditionellen Entspannungskunst gefunden haben, begrüßen wir Sie gerne in unserem wöchentlichen Gruppenunterricht.
Meditation
Sie suchen innere Ruhe und entspannte Ausgeglichenheit?
Versuchen Sie es mit meditativen Bewegungen oder Meditation.
Heutzutage wissen wir, dass viele Menschen in China, Japan und Indien
sich in Meditation üben. Sie erreichen dadurch Entspannung, bewusste
Konzentration und einen Ausgleich zum Alltag. Unsere Meditationsgruppe trifft sich ab Janaur 2010 einmal in der Woche.
Lesen Sie mehr über unser Angebot:
Chen Tai Chi Chuan - Qi Gong - Meditation
Weitere Kurse:
Speziell für Führungskräfte bieten wir das Manager Chen Tai Chi Chuan an.
Seit November 2007 findet außerdem unser Jugend Chen Tai Chi Chuan Unterricht statt.
Unsere Termine im Überblick
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